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2021-03-03


現在,糖尿病人應該明白爲什麽自己和身邊的人越來越多的人成爲糖尿病人,甚至爆發出了不少的“小糖人”。在中國,曾經被稱爲“成年型”的2型糖尿病近年來有年輕化、低齡化、幾何級化發展的趨勢。那些胃口好又有糖尿病家族史的“小胖墩”已經逐漸成爲搶占成年糖尿病“地盤”的主力。細想中國糖友幼年化現象,一是也許和節儉基因有關,再者就是中國經濟發展以及國人肆意飲食不加節制的後果。在祖父輩生活中沒有可口可樂等碳酸帶氣飲料的年代,溫飽也成問題,那個時候糖尿病三個字對于整個國人都是遙遠的事情。但今天,從嬰幼兒開始,解渴這件簡單的事情,有太多機會被可口可樂、雪碧等代替了我們原來“甜蜜的井水”。等成年工作以後,不是快速以雞腿堡等各種快餐而解決,就是常常出入高檔酒店開會、吃飯,将滿桌的珍馐佳肴收入肚中。這樣的生活,誰都無法抵擋。“吃得多”、“吃得好”、“吃得精”,青少年的三吃生活,也是造成糖尿病在青少年中“流行”的原因。科技的發展、經濟的提升,帶給中國人的不但是飲食結構的改變,也是出行方式的改變。中國人無論男女老幼都普遍開始享受家庭小汽車帶來的舒适和便捷,不知不覺間,就給人體帶來了改變。據統計,一位男性在擁有小汽車以後,體重将平均增加1.8公斤,達到肥胖标準的可能性将增加一倍,而中國的小胖子比例已經是幾十年前的好幾倍了。工作環境加上交通工具的變化,令中國中産階級和白領階層的體力活動明顯減少,一個龐大的“久坐群體”的形成,是糖尿病廣泛流行、發病年齡呈現年輕化趨勢的重要因素。有調查顯示看電視這件再平常不過的生活,也和糖尿病的多發密切相關。哈佛大學著名的“護士健康研究項目”發現,每天看電視兩小時,可增加糖尿病的患病風險14%。分析認爲,看電視是所有靜坐活動中健康風險最高的一種,原因可能是看電視的過程中人們往往很容易吃東西、喝飲料。“在美國,是窮人得糖尿病的多;在中國,是富人更容易得糖尿病”,大慶研究核心成員之一、中國醫學科學院阜外醫院李光偉教授如此分析國人的糖尿病現象。但這裏的“富人”要打引号。美國的有錢人注意飲食健康,流行打理家務、去健身房鍛煉,把身體練得精瘦,得糖尿病的自然就少。而經濟狀況較差的美國人爲了省錢,吃便宜而高熱量的食品,也沒有錢去健身房鍛煉,所以大胖子多,得高血壓、冠心病、糖尿病的也就多。中國的中産階級及以上的富人,正好在享受着美國窮人的生活方式,糖尿病的高發也就不言而喻了。中國成年人中有一半人已經處于糖尿病前期。“你想象一下,如果這些人未來全都轉爲糖尿病患者,那将會對中國的醫療體系帶來多大的沖擊?”糖尿病專家李光偉如此擔憂的說。如果不加以控制,不是糖尿病前期的另一半成人或早或晚也會成爲糖尿病前期。成爲糖尿病前期以後如果不加以生活方式幹預,大多數黑鬼无码视频有轉變成糖尿病的風險。中國的下一代呢?如果不改變目前肆意的飲食習慣、繼續久坐的生活方式,将會有更多的小胖子誕生,他們中的相當一部分人将變成糖尿病大軍的一員。國人目前的生活方式已經和糖尿病的發生率高度切合,每一個中國人都有成爲糖尿病的可能性。對于糖尿病前期,世衛組織的診療指南并不推薦藥物幹預。唯一能夠阻斷他們繼續演變成糖尿病的辦法,就是生活方式幹預,也就是當一個人擁有充分的食品和充分的運動時間時,要學會吃和運動。



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香奈儿116真实试色

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